加圧トレーニング効果で健康な生活を手に入れる!!
加圧トレーニングで疾患対策
加圧トレーニングで疾患を対策し、健康な生活を送る!
肩こり、腰痛などの疾患症の原因には、運動不足や筋肉のこわばりによる血行障害があり、血行障害を改善するには運動やマッサージなどで、血行を促進し筋肉の柔軟性を高めれば良いのです。
そのため、加圧トレーニングで血流を制限し加圧と除圧を繰り返すトレーニングにより、血行は大きく促進されます。加圧ベルトで血流を制限してトレーニングを行った後に加圧ベルトを外すと、拡張した血管に大量の血液が流れ、トレーニング前よりも血流が増大します。
血行が促進される事で、血行障害が起こり、こわばっていた筋肉にも血液が流れ、肩こり・腰痛や疾患症などの改善に役立ちます。その他に、ケガをした箇所にも血行障害が起こっていることが多いので、早期回復にもつながります。
また、加圧とレーニンは、低負荷で短時間のトレーニングを定期的に行い、短期間で健康的お悩みを解消します!加圧トレーニングは、忙しい方でも週に1度、1回30分程度のトレーニングで、効果がえられるトレーニング方法です。
肩こり、腰痛、膝関節痛、冷え性などでお悩みの方いらっしゃいませんか？その悩みを加圧トレーニング手法を用いて、改善致します。日常生活での癖や歩き方まで細部にわたってご指導致します。
加圧トレーニングで効果を与える
血行促進効果
加圧･徐圧をし、人工的に血管の拡張、収縮を繰り返すことで、血管が刺激され弾力が増し新しい血管が出来ていく。又、加圧をすることで、血管内皮細胞から一酸化窒素と部質が生まれ、血管壁の弾力を取り戻す手助けとなる。その為、血流がスムーズになり、毛細血管にまで血流が行きわたり、新陳代謝が活発化し、血行促進へと繋がる。リハビリ効果
ハリウッドでは、若さと美しさを保つ為、人工的に生成した成長ホルモンを充填する俳優や女優さんがたくさんいます。しかし、人工的なものは、リスクを伴います。トレーニング後に出る、大量な成長ホルモンには、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、怪我や手術からの回復など、様々な効果があります。これら、全てが若返り要素となっていきます。腰痛改善･腰痛予防
通常の100倍〜300倍も分泌される成長ホルモンには、皮膚の弾力を増加させる効果があります。又、血流が良いことは、お肌のくすみを取り除いてくれます。肩こり改善･肩こり予防
専用のベルトを巻いて、トレーニングを行うことにより、脳が負荷のかかり方を錯覚することにより、遅筋と速筋を連動させることが出来ます。多くの筋繊維が同時に活動する為、短時間で大幅な筋力アップが可能です。成長ホルモンには、筋肉を修復し増やす働きがあることも、短時間で大きな効果が得られる理由です。加圧トレーニングとインディバマッサージエステで改善する効果。加圧トレーニングで、筋力を付け成長ホルモンを出す＋インディバで筋肉を柔らかくする＝理想の体型になれる。回復力アップ効果
トレーニング後、通常の100倍〜300倍もの大量に分泌される成長ホルモンは、筋肉や靭帯、骨密度の上昇、骨の修復が早まることが、臨床実験で証明されております。低負荷･高頻度で行える為、リハビリにも効果的です。
その他の疾患と健康上の効果
加圧トレーニング･インディバマッサージで改善可能な、その他の効果としては、内分泌系や自律神経系のバランスの調整、免疫力向上、自己の治癒力・抵抗力を付ける事や内臓脂肪を落とす効果、むくみ改善、冷え性改善、便秘改善、シェイプアップ効果、慢性的な疲労感を解消などの健康上の悩みも解決できます！
