加齢と共に、筋肉量は減り、関節の可動域は狭くなり、新陳代謝は低下してきます。一般に40歳を超えると、脂肪が増え、筋肉量が減少します。筋肉が減るとその分、成長ホルモンの分泌が減ってきてしまいます。そこで、加圧トレーニングを行うことにより、年齢に関係なく成長ホルモンを大量に分泌することができます。筋肉は脳細胞と違ってトレーニングすることによって何歳になってもパワーアップすることが可能なのです。加圧トレーニングのよって、老化を遅らせ、いつまでも健康な体を保っていくことが可能なのです。
加圧トレーニングとインディバマッサージ
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