加圧トレーニング効果で体質と肉体を改善し健康な身体を創造する！
加圧トレーニング効果
ダイエット効果
成長ホルモンやノルアドレナリンは、体脂肪の分解にも作用する特徴をもっている。脂肪を、遊離脂肪酸とグリセロールに分解させ血中に流していくことにより、ダイエットに繋がる。筋量が増え、基礎代謝量も上がり、脂肪が燃焼しやすい身体になる。
アンチエイジング効果
ハリウッドでは、若さと美しさを保つ為、人工的に生成した成長ホルモンを充填する俳優や女優さんがたくさんいます。しかし、人工的なものは、リスクを伴います。トレーニング後に出る、大量な成長ホルモンには、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、怪我や手術からの回復など、様々な効果があります。これら、全てが若返り要素となっていきます。
美肌効果
通常の100倍〜300倍も分泌される成長ホルモンには、皮膚の弾力を増加させる効果があります。又、血流が良いことは、お肌のくすみを取り除いてくれます。
血行促進効果
加圧･徐圧をし、人工的に血管の拡張、収縮を繰り返すことで、血管が刺激され弾力が増し新しい血管が出来ていく。又、加圧をすることで、血管内皮細胞から一酸化窒素と部質が生まれ、血管壁の弾力を取り戻す手助けとなる。その為、血流がスムーズになり、毛細血管にまで血流が行きわたり、新陳代謝が活発化し、血行促進へと繋がる。
回復力アップ効果
トレーニング後、通常の100倍〜300倍もの大量に分泌される成長ホルモンは、筋肉や靭帯、骨密度の上昇、骨の修復が早まることが、臨床実験で証明されております。低負荷･高頻度で行える為、リハビリにも効果的です。
筋力アップ効果
専用のベルトを巻いて、トレーニングを行うことにより、脳が負荷のかかり方を錯覚することにより、遅筋と速筋を連動させることが出来ます。多くの筋繊維が同時に活動する為、短時間で大幅な筋力アップが可能です。成長ホルモンには、筋肉を修復し増やす働きがあることも、短時間で大きな効果が得られる理由です。加圧トレーニングとインディバマッサージで改善する効果。加圧トレーニングで、筋力を付け成長ホルモンを出す＋インディバで筋肉を柔らかくする＝理想の体型になれる。
リハビリ効果
加圧トレーニングは、捻挫など色々な整形外科的疾患の治療やリハビリに着実に効果を上げています。軽負荷で効果を得る加圧トレーニングは、関節に大きな負担をかけることなく、筋肉を増強してくれることにより、難病と言われる大腿骨頭壊死にも効果的です。また、捻挫や靱帯損傷などによりギブス固定が必要な方でも、筋肉が衰えることなく、早期回復することができます。また、トップアスリートが手術前に筋肉が細くならないよう、手術前リハビリを導入するなど、適用範囲が幅広いです。運動などで靱帯を切ってしまったり、骨折をしてしまったとしても、加圧トレーニングによるリハビリが早期回復を効果的にサポートします。
腰痛改善･腰痛予防
加圧トレーニングの場合は軽い負荷で深部の筋群に負荷を与える事ができます。加圧トレーニングは、軽負荷で充分な効果を即効的に上げることができるので、腰痛改善や腰痛予防などの治療面や予防面からも画期的なトレーニング方法といえます。また、加圧トレーニングでは、年齢と共に起こってくる筋力弱化は腰痛や骨粗しょう症などにも最適なトレーニング手法だと考えられます。
肩こり改善･肩こり予防
肩こりが起きる原因として筋力低下、筋委縮、血行不良があげられます。
その原因を見極め、インディバと併用しながら、弛緩させて肩こりを改善していきます。
又、肩こりしにくい身体へ変えていきます。
加圧トレーニング･インディバマッサージで改善する、その他の疾患と健康上の効果
加圧トレーニング･インディバマッサージで改善可能な、その他の効果としては、内分泌系や自律神経系のバランスの調整、免疫力向上、自己の治癒力・抵抗力を付ける事や内臓脂肪を落とす効果、むくみ改善、冷え性改善、便秘改善、シェイプアップ効果、慢性的な疲労感を解消などの健康上の悩みも解決できます！
