腰痛改善・腰痛予防(加圧トレーニング効果)|インディバ加圧サロンSplash(スプラッシュ)広尾

加圧トレーニングで腰痛改善・腰痛予防

加圧トレーニングでは、腰痛を改善するための筋力アップを短期間で行うことが出来ます。腰痛には、椎間板ヘルニアや分離症、すべり症等ありますが、全てに繋がる要因の一つは「筋肉のアンバランス」です。背筋と腹筋のバランス低下、骨盤の過度な前傾・後傾、インナーマッスルの低下。全ては、筋力のバランスが悪い為、負担が掛ってしまい発症しています。加圧トレーニングでは、鍛えたい部位を意識しながらトレーニングを行うことにより、効率的・効果的に筋力アップを見込む事が出来ます。splashでは、マンツーマン体制でのトレーニングの為、より細部までアドバイスを入れて、腰痛を改善・予防へと導いていきます。

リハビリ効果

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肩こり改善･肩こり予防

加圧トレーニングでリハビリ効果(リハビリテーション効果)をえる!